Друзья, сегодня мы представляем вам мастер-класс по профилактике плоскостопия

Друзья, сегодня мы представляем вам мастер-класс по профилактике плоскостопия
Упражнения можно выполнять летом на улице с использованием игр и природных материалов.
Плоскостопие - это деформация стопы, заключающаяся в уменьшении высоты её продольных сводов, в сочетании с пронацией пятки и супинационной контрактурой переднего отдела стопы. Необходимо добиваться выравнивания тонуса мышц, удерживающих стопу в правильном положении, улучшить координацию движений. Для укрепления мышц и избежания их атрофирования стопа должна постоянно работать: постелите дома ворсистые ковры, купите лечебные коврики, на улице ходите по гальке, песку, бегайте по траве, ходите по бревну, хорошо помогает лазанье по шесту или канату.

Мероприятие проводится при поддержке Фонда президентских грантов.

#волшебнаяшкатулкаДД #фондпрезидентскихгрантов3:28