Врач из Лобни рассказал, чем кормить детей в Новый год

Врач из Лобни рассказал, чем кормить детей в Новый год

Педиатр Лобненской детской городской поликлиники Виктор Сайгушкин рассказал, чем можно и чем нельзя кормить детей в предстоящие праздники.



«На Новый год подавляющее большинство детей попадают к нам с болями в животе вследствие обильных новогодних столов, несоблюдения норм питания, которые положены деткам. На фоне нарушения питания мы чаще всего сталкиваемся с функциональными нарушениями желудочно-кишечного тракта, обусловленными отравлением, перееданием, погрешностями в диете детей», - отмечает доктор.

Новогоднее пищевое изобилие не только приводит к проблемам с желудочно-кишечным трактам, но и провоцирует аллергии. Детям раннего и младшего школьного возраста в связи с особенностями пищеварения не подходят блюда со взрослого стола. По мнению врача, лучше организовать для детей отдельный стол. Постарайтесь включить в меню только знакомые продукты, в этом случае исключается риск переедания, отравления и аллергических реакций.

«Очень полезным блюдом на детском столе может быть запеченное мясо или рыба, тушеные овощи, можно приготовить салат из свежих овощей, заправленных растительным маслом или сметаной, фруктовые салаты с йогуртом. Сладости лучше заменить на натуральный мармелад, пастилу, зефир, сухофрукты, домашнее варенье, мед, ягоды и фрукты. Из напитков неконцентрированные компоты без сахара, некрепкий чай. Также не стоит забывать и про режим сна и бодрствования для ребенка, - рассказывает врач педиатр.

Рекомендуется исключить из детского меню салаты, заправленные майонезом, грибы, колбасные изделия, газировку, сладости, жирные, острые, жареные блюда, экзотические фрукты, овощи, вызывающие метеоризм (редис, фасоль), шоколад, торты с кремом, цитрусовые, так как они затрудняют работу поджелудочной железы, взывают газообразование и колики.

В случае развития неблагоприятных последствий неправильно питания в праздники необходимо обратиться к врачу-педиатру по адресу: Победы, 6.