Психолог Лобненской больницы рассказала о влиянии компьютерных игр на физическое и психическое здоровье детей

Психолог Лобненской больницы рассказала о влиянии компьютерных игр на физическое и психическое здоровье детей

Доктор отметила, что в первую очередь важно понимать, что игры ребенку нужны. Многие из них специально разработаны для обучения определенным навыкам или предметам: настольные, образовательные, головоломки и другие. Игры способствуют не только обучению, но и разностороннему развитию личности. Игра помогает развить навыки коммуникации, сотрудничества, решения проблем, а также творческое мышление, креативность и другие.

«При этом компьютерный мир детей нельзя оставлять без внимания и контроля взрослых, иначе можно получить очень неожиданный и противоположный воспитательным целям результат», - отметила медицинский психолог Ксения Савельева.

Компьютерные игры могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на здоровье ребенка. Длительное время, проведенное за компьютером, может привести к проблемам со здоровьем, таким как ожирение из-за снижения уровня активности, ухудшение зрения, психические нарушения, а также к снижению успеваемости в школе, социальной изоляции и проблемам во взаимодействии с людьми.

Для снижения негативного влияния компьютерных игр на здоровье детей врач рекомендует следить за длительностью игровых сессий, регулярно делать перерывы для физической активности, контролировать контент игр.

«Предложите детям занятия, которые могут заменить время, проведенное за гаджетами. Это может быть спорт, рисование, походы в зоопарк, кино, театр, выставки и музеи, чтение книг, общение с друзьями на улице, будьте примером: покажите детям, что сами можете обходиться без постоянного использования гаджетов», - подытожила Ксения Савельева.