3 марта — Начало Великого Поста

3 марта — Начало Великого Поста

Согласно православному календарю, сразу же после весёлой Масленицы приходит время Великого Поста, который предусматривает ограничение в еде и воздержание от питья.
Прежде всего, в этот период необходимо забыть о вредных привычках – строго запрещено курить и употреблять спиртные напитки.
Также следует отказаться от продуктов, которые имеют животное происхождение (мясо, рыба, молоко, яйца), от сдобных хлебобулочных изделий, в том числе и белого хлеба, сладостей.
Разрешается: растительная пища (овощи, фрукты, постное масло), соления, сухофрукты, орехи, грибы, серый и черный хлеб, различные каши.
За время поста только два раза (на праздник Благовещения Пресвятой Богородицы и на Вербное воскресенье) разрешается есть рыбу нежирных сортов. Если человек здоров, то пост пойдет ему только на пользу.