30 апреля 2021 года в отделении дневного пребывания «Уют» Лобненского Комплексного Центра социального...

30 апреля 2021 года в отделении дневного пребывания «Уют» Лобненского Комплексного Центра социального обслуживания населения прошёл информационный час о самых дефицитных витаминах весной. Провела мероприятие заведующая Галина Витальевна. Весна приносит первые тёплые денёчки, буйство красок и пьянящих запах, пробуждающейся после зимы, природы. Почему же мы ощущаем усталость, головокружение, подавленность и апатию? Это говорит о том, что в организм поступает недостаточное количество витаминов. Галина Витальевна рассказала: для чего нужны витамины организму, какие витамины содержатся в тех или иных овощах и фруктах, продуктах, какие симптомы нехватки витаминов испытывает человек в весенний период. Необходимо ежедневно кушать свежие овощи, фрукты, но не злоупотреблять, так как чрезмерное употребление перегружает почки и печень. Кушайте красивые, как солнышко, апельсины и лимоны; как первые весенние листочки, капусту, петрушку, киви; как закат солнышка- перец, помидоры и будете себя чувствовать отлично!