Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| USD | 13.10 | 84.9 | 0 | |
| EUR | 13.10 | 94.97 | 0 |
А вы можете стать чемпионом?
11:38
06.08.2021
А вы можете стать чемпионом?
Мы пристально следим за победами нашей сборной на Олимпиаде. Конечно, олимпийцами становятся единицы. Но можно получить звание чемпиона для себя — пройти комплекс испытаний «Готов к труду и обороне»! Мы расскажем о том, кто может сдать нормы ГТО, где это сделать и что получат обладатели знаков отличия.
Кто?
Сдать нормы ГТО могут все граждане России старше 6 лет. Комплекс состоит из 11 возрастных ступеней — 5 для детей и 6 для взрослых, так что можно проходить испытания всей семьей. Упражнения делятся на 3 уровня сложности, от них зависит, какой знак отличия вам дадут — золотой, серебряный или бронзовый. Значок вы получите, когда успешно пройдете минимум шесть испытаний.
Какие нормативы?
В комплексе ГТО есть испытания обязательные и на выбор. Среди обязательных бег на 100 м и 3 км, подтягивания и рывок гири 16 кг. Выбрать можно, например, прыжки в длину, плавание, стрельбу из пневматического оружия и самооборону. Набор нормативов немного различается для детей, женщин и мужчин. Узнать больше об испытаниях можно на сайте ГТО: https://www.gto.ru/norms.
Когда сдавать?
Школьникам — в период с сентября по июнь, взрослым — в течение всего года. Испытание можно пересдать 3 раза за год, между попытками должно пройти не менее 2 недель. Помните, за один день выполнить все нормы ГТО не получится, максимум 3–4 испытания.
Где и как?
Для сдачи норм ГТО надо зарегистрироваться на сайте движения: https://www.gto.ru/ и получить личный ID-номер. С его помощью вы сможете записаться в центр тестирования и узнать свои результаты на сайте. Собираясь на сдачу, не забудьте паспорт и медицинскую справку. В Подмосковье работает 70 центров тестирования, выбрать ближайший можно по ссылке: https://www.gto.ru/center/info/553780db7dd9ef79378b4567.
Что это дает?
Знак отличия комплекса ГТО — это не просто приятный бонус после пройденных испытаний. Обладатели значка получают льготы при поступлении в вузы — абитуриентам начисляются дополнительные баллы. Учащиеся с золотым знаком отличия могут претендовать на повышенную стипендию.
Полезная информация? Поделитесь с друзьями!
#МБОУСОШ5Лобня
Мы пристально следим за победами нашей сборной на Олимпиаде. Конечно, олимпийцами становятся единицы. Но можно получить звание чемпиона для себя — пройти комплекс испытаний «Готов к труду и обороне»! Мы расскажем о том, кто может сдать нормы ГТО, где это сделать и что получат обладатели знаков отличия.
Кто?
Сдать нормы ГТО могут все граждане России старше 6 лет. Комплекс состоит из 11 возрастных ступеней — 5 для детей и 6 для взрослых, так что можно проходить испытания всей семьей. Упражнения делятся на 3 уровня сложности, от них зависит, какой знак отличия вам дадут — золотой, серебряный или бронзовый. Значок вы получите, когда успешно пройдете минимум шесть испытаний.
Какие нормативы?
В комплексе ГТО есть испытания обязательные и на выбор. Среди обязательных бег на 100 м и 3 км, подтягивания и рывок гири 16 кг. Выбрать можно, например, прыжки в длину, плавание, стрельбу из пневматического оружия и самооборону. Набор нормативов немного различается для детей, женщин и мужчин. Узнать больше об испытаниях можно на сайте ГТО: https://www.gto.ru/norms.
Когда сдавать?
Школьникам — в период с сентября по июнь, взрослым — в течение всего года. Испытание можно пересдать 3 раза за год, между попытками должно пройти не менее 2 недель. Помните, за один день выполнить все нормы ГТО не получится, максимум 3–4 испытания.
Где и как?
Для сдачи норм ГТО надо зарегистрироваться на сайте движения: https://www.gto.ru/ и получить личный ID-номер. С его помощью вы сможете записаться в центр тестирования и узнать свои результаты на сайте. Собираясь на сдачу, не забудьте паспорт и медицинскую справку. В Подмосковье работает 70 центров тестирования, выбрать ближайший можно по ссылке: https://www.gto.ru/center/info/553780db7dd9ef79378b4567.
Что это дает?
Знак отличия комплекса ГТО — это не просто приятный бонус после пройденных испытаний. Обладатели значка получают льготы при поступлении в вузы — абитуриентам начисляются дополнительные баллы. Учащиеся с золотым знаком отличия могут претендовать на повышенную стипендию.
Полезная информация? Поделитесь с друзьями!
#МБОУСОШ5Лобня
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom