Дзё субури ни-дзю-хон (20 субури с дзе).

Дзё субури ни-дзю-хон (20 субури с дзе).

ЦКИ (тычковые удары):

1. Чоку цки - Тычковый удар вперёд.

2. Гаеши цки (хайки цки) - "Блокировать удар".
3. Уширо цки - Тычковый удар назад.
4. Цки гедан гаеши - Тычковый удар вперёд с последующим отдёргиванием дзё назад и возвращением удара по нижнему уровню.
5. Цки дзёдан гаеши учи - Тычковый удар вперёд с последующим блоком над головой и прямым секущим ударом в область головы.

УЧИ-КОМИ (секущие удары):

6. Шомен учи коми - Вертикальный секущий удар.
7. Рендзоку учи коми - Непрерывное исполнение секущих ударов.
8. Мен учи гедан гаеши - Секущий удар по голове с последующим отдёргиванием дзё и возвращением удара по нижнему уровню.
9. Мен учи уширо цки - Секущий удар по голове и последующий тычковый удар назад в область груди.
10. Гияку ёкомен уширо цки - Боковой секущий удар в лицо, далее - тычковый удар назад в область груди.

КАТАТЕ (движения одной рукой):

11. Катате гедан гаеши - Cекущий удар снизу вверх правой рукой с фиксацией дзё над головой.
12. Катате то-маваси (тома катате учи) - Круговой удар сверху вниз вокруг головы правой рукой с фиксацией дзё с левого бока.
13. Катате хати-но-дзи гаеши - Двойная восьмёрка с фиксацией дзё справа от головы.

ХАССО (движения по восьмёрке):

14. Хассо гаеши учи - Движение восьмёркой и вертикальный секущий удар.
15. Хассо гаеши цки - Движение восьмёркой и последующий тычковый удар в область груди.
16. Хассо гаеши уширо цки - Движение восьмёркой и последующий тычковый удар назад в область колена.
17. Хассо гаеши уширо учи - Движение восьмёркой и последующий секущий удар назад (с тенкаем).
18. Хассо гаеши уширо барай - Движение восьмёркой и последующий секущий удар назад (с тенканом).

НАГАРЕ ГАЕШИ (удары с изменением направления):

19. Хидари нагаре гаеши учи - Левосторонний вариант обратного секущего удара.
20. Миги нагаре гаеши цки - Правосторонний вариант обратного тычкового удара.

http://muzhestvo-aikido.narod.ru/YouTube8:54